Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ummuhilal
Journal
ummuhilal's Journal
ummuhilal's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 36 to 40 of 118
Page:
Prev
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
04 July 2020
Lumayan buat pagi ini...
Jalanin flexible diet dr Oktober, exercise di rumah aja dari youtube channel ehh olahraga yuk.. turun 10kg g tll signifikan krna makannya masih sering ngawur 😁😅 3bln kmrn makan kurg kontrol workout berkurang, sering insomnia krna kepikiran suami yg kejebak lockdown di US. Sekarang saatnya kejar target lagi.. 💪💪💪
add comment
03 July 2020
Belum before after, PR masih banyak. Cuma buat motivasi diri yang belakangan mulai kendur dan males2an buat workout. Untuk pengingat diri, klo ngga mudah untuk sampai di titik ini.
add comment
29 June 2020
naik 3 kg, semenjak Maret workout jdi kendo 😫😩 yg tdinya bs 4-6x seminggu jd 2-3x seminggu aja 🥺 makan jg banyak kalori kotornya 😟😰 kudu ngumpulin tekad lagi biar balik lbh konsisten ☹️
Weigh-in:
160.9 lb
lost so far:
22.0 lb
still to go:
28.7 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
gaining 0.7 lb a week
13 May 2020
Weigh-in:
156.5 lb
lost so far:
26.5 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.3 lb a week
25 April 2020
Foto kiri, Juli 2019,BB 80-81kg.
Kanan foto tadi sore, BB 70.5-71kg 😅😂
Target belum tercapai 😅 krna belakangan Senin Kemis workout'nya, input kalori jg jarang krna entah sprti udh punya auto kontrol. Ini program terlama dan terenjoy yg pernah saya jalani 💃
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
ummuhilal's weight history
view complete history