Всем привет! Меня зовут Ксения,мне 33 года.Рост 162,вес на данный момент 59 кг.Худею переодически,раньше сидела на различных диетах и ничего не знала о правильном питании.Больше 60 кг вес не допускаю подниматся,но стемлюсь к идеалу,для меня это 53 кг.Хотя я не помню когда я столько весила))))Когда родила второго ребенка и через два месяца решила привести вес в норму ,наткнулась в интернете на программу МРЗ,где можно было рассчитать калораж для кормящих.Худели вместе с мужем,калораж был одинаков,так рассчитала программа.Похудела на 5 кг,потом надоело считать и я забросила это дело,вернувшись в обычному питанию. Вес дошел до 60 кг и я начала опять вести подсчет калорий, уже в этом приложении.Так же занимаюсь 3 раза в неделю функциональным тренингом,тело заметно подтянулось.Надеюсь к лету буду весить 53 или хотя бы 55)))