tinkerbell_1980
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Weight History

Start Weight
224.9 lb
Lost so far: 24.3 lb

Current Weight
200.6 lb
Performance: gaining 0.3 lb a week

Goal Weight
132.3 lb
Still to go: 68.3 lb
Ich war schon immer eher pummelig bis ich nach der Schwangerschaft und Rauchen aufhören langsam Richtung Adipositas Grad II aufgestiegen bin.
Ich bin ein emotionaler Esser. Was die Sache nicht einfacher macht. Deswegen muss das Thema von allen Seiten angegangen werden.

Nach vielen Arztbesuchen ist das Ergebnis:
- metabolisches Syndrom mit - Adipositas Grad I - Bluthochdruck
- Insulinresistenz
- Schilddrüsenunterfunktion

Natürlich haben mir die Ärzte für jedes Symptom eine Tablette verschrieben. Jetzt nehme ich 5 Tabletten täglich - Erschreckend. Wie konnte es soweit kommen?!

Dagegen wird jetzt was getan!



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last weighin: losing 14.4 lb a week Down
 
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last weighin: losing 1.3 lb a week Down
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tinkerbell_1980's Cookbook

cals: 301kcal | fat: 15.11g | carbs: 21.47g | prot: 25.19g
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
cals: 563kcal | fat: 31.66g | carbs: 24.34g | prot: 47.39g
Zucchini-Hackfleisch-Auflauf
Geeignet für LowCarb auch als Abendessen.
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