Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
tepe_00
Journal
tepe_00's Journal
tepe_00's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 26 to 30 of 525
Page:
Prev
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
09 March 2024
Aamupaino
Weigh-in:
200.4 lb
lost so far:
13.2 lb
still to go:
61.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.3 lb a week
03 March 2024
Eilen keilausta, ravintolaruokaa ja drinkkejä työporukalla
Weigh-in:
201.5 lb
lost so far:
12.1 lb
still to go:
62.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
02 March 2024
Aamupaino. Eilen tuli käytyä salilla. Tämän vuoden puolella oon onnistunut käymään keskimäärin kerran viikossa. Pari viikkoa jäänyt väliin ja parina viikkona käyty useammin. Salilla treenaaminen on vieläkin aika epämääräistä heilumista mutta joissakin liikkeissä on tullut lisää painoa. Järkyttävää miten paljon vahvempi alakroppa on yläkroppaan verrattuna, varmasti se että alakropan on pitäny kannatella tällaista massaa on ainakin osittain syynä. Pohdin pitäiskö ottaa kropan mittoja ylös. Varmasti hyödyllinen työkalu mutta pelkään että aiheuttais mulle vaan epätoivoa siitä missä kunnossa oon.
Weigh-in:
202.2 lb
lost so far:
11.5 lb
still to go:
63.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.5 lb a week
28 February 2024
Iltamittaus. Kävin verikokeissa, S-ALAT 75 ja sh suositteli ottamaan uudet kokeet 4 viikon päästä. Myös S-CRP korkean riskin luokassa. Muuten tulokset yllätti positiivisesti: kokonaiskolesteroli 2,5, HDL 1,35, LDL alle 1 ja sokerihemoglobiini 27.
Weigh-in:
201.5 lb
lost so far:
12.1 lb
still to go:
62.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
27 February 2024
Jos fatsecretin ja älylellon data pitää paikkansa, tämä vuosi on menty aika tarkalleen ylläpitokaloreiöla. Nyt tehty korjausliike ja asetettu tavoitekalorit fatsecretin suosittamasta 1900->1500 ja pyrin lisäämään kuntosalikäyntejä.
(4 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
tepe_00's weight history
view complete history