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11 March 2017
Merci beaucoup pour vos conseils !Je ne veux pas m'affamer alors je vais suivre vos conseils. Cependant, à 1350 calories, je stagne ! je viens de reprendre le sport, je pensais que combiner au régime cela m'aiderait à passer le cap et à baisser de nouveau. Raté, aucun changement même si je perds des centimètres. C'est un mystère ! j'ai vu 2 nutritionnistes, 2 méthodes différentes mais un résultat commun : elles se sont enrichies. ... j'ai gardé mes kilos ! Bref, il faut que je trouve le moyen de passer se palier.
Votre soutien m'aide, avec de la patience , je devrais y arriver 🤔Bon week-end à tous 😘😘😘
(2 comments)
10 March 2017
toujours pas de baisse mais des centimètres en moins 😊. Cette semaine, j'ai baissé mes calories (1100 ) et je vais attendre le résultat. j'ai du mal à trouver le temps de cuisiner , aucune inspiration 🤔 heureusement, pas trop de sortie en ce moment, mais les beaux jours arrivent alors il faut que j'y arrive avant le rosé et les bbq improvisés😉bonne journée à tous et bon courage 😘😘
Weigh-in:
167.6 lb
lost so far:
16.5 lb
still to go:
28.7 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
steady weight
27 February 2017
Rien à faire, je stagne et j'ai dû mal à être raisonnable🤐. Peut être un peu trop stressée aussi. Je baisse mes calorie pour voir si je peux amorcer une descente 🤔. Point de vue mesure, c'est bien , j'ai perdu 1cm un peu partout . Vive le sport 😁 Bonne semaine à tous 😉😉
Weigh-in:
167.6 lb
lost so far:
16.5 lb
still to go:
28.7 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
steady weight
21 February 2017
hello , ça y est j'ai repris le sport ! velo natation et c'est pas facile😥. j'espère que ça va bouster ma perte de poids 😋bonne journée à tous 😉
Weigh-in:
167.6 lb
lost so far:
16.5 lb
still to go:
28.7 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 2.6 lb a week
18 February 2017
la descente est amorcée 😊 reprise en main, nouveaux objectifs, 75.5kg à la fin du mois pour commencer. Rééducation pour reprendre la course et sport en salle la semaine prochaine 🤗 Pour Mars , j'aimerais bien arriver à 73kg afin de fêter mon anniv dignement 😉😉😉 .j'espère que pour vous tout ce passe bien et que vous restez motivé! Bon week-end 😊😊
Weigh-in:
168.7 lb
lost so far:
15.4 lb
still to go:
29.8 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 2.6 lb a week
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