Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
tanitabox
Journal
tanitabox's Journal
tanitabox's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 141
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
10 July 2022
Разминка 10 мин, дальше 4 круга:
Подтягивания австр. 6
Приселания 5
Отжимания в наклоне 5 (уменьшила угол)
Приселания плие 5
На заминку активный вис 3 р по 5 попыток
Растяжка.
Всего 30 минут. .
add comment
09 July 2022
Парк. Общая 6,25 км.
Из них 3 км бег. 5 отрезков.
Weigh-in:
163.4 lb
lost so far:
24.0 lb
still to go:
9.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
30 June 2022
Дубль два: возобновляю тренировки.
Парк: 6,2 км, из них 2,79 бег. 5 отрезков.
Weigh-in:
164.0 lb
lost so far:
23.4 lb
still to go:
9.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.4 lb a week
18 June 2022
Ура!!! Я дома! Мы вернулись из отпуска)
74,7 кг. Имт 22,8. Замеры ещё надо сделать.
В отпуске не было тренировок и подсчёта ккал. Только солнце, горы, море и вкусная еда) Завтра возвращаюсь в строй: считаю, тренируюсь, иду к цели.
Weigh-in:
164.7 lb
lost so far:
22.7 lb
still to go:
10.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.4 lb a week
21 May 2022
Ура!!! Я в отпуске! Со вторника)
Неделя, ДО, как всегда - жуткая суета) Работа переживает, как же мы без тебя?! Хоть я и так работаю, в основном, удалённо, и в отпуске, уже три года, приходится работать. Но меньше чем обычно) За выходные надо собрать чемоданы.
Фиксирую текущие данные: кг 73,9. Имт 22,5.
Делаю перерыв в подсчетах ккал на весь отпуск. Спорт - посмотрим, как получится (Один отель со спорт залом). Ну и надеюсь, что погода позволит много гулять и лазать по горам)
Weigh-in:
162.9 lb
lost so far:
24.5 lb
still to go:
8.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
Other Related Links
Members
Members
Forums
tanitabox's weight history
view complete history