Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
tamtam0000
Journal
tamtam0000's Journal
tamtam0000's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 115
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 July 2024
فطار ١٨٣كالوري بعد ١٥ ساعه صيام
طعميه بيتي صحيه ١٠٠جم و٥٠جم جبنهزقريش وخيار وطماطم وجرجير وشاي بمعلقه سكر واحدة
سناك ايس كوفي نص لبن نص ميه ومعلقة سكر
الغدا بقي انا عامله للبيت مكرونه وبانيه مش عارفه اكل انا ايه ايه بقي😢😢
(5 comments)
12 July 2024
ايه رايكوا فالسكر دا؟؟؟
(2 comments)
11 July 2024
يا جماعه هو انا المفروض اعتمد علي توزيعة الكالوريز دي ولا عالنسب اللي بتكون فالدايرة الملونه دايما الاقي نفسي فالكالوريز لسه ماخلصتش سعراتي وكله تمام انما فالدايره بتجيبلي احباط المفروض امشي مع انهي تقسيمة
(2 comments)
11 July 2024
وجبة الفطار بعد ١٤ ساعه صيام
اخدت ١٠٠جم طعميه بيتي عالجريل و٢شريحة بتنجان عالجريل و٥٠جم جبنه قريش وفلفلايه خضرا الحمد لله تقريبا الكارب والبروتين قد بعض ومش هاخد عيش اكتفيت بالكارب اللي فالطعميه
(4 comments)
10 July 2024
كل ما احاول اعلي البروتين الكارب والدهون يضربوا مني مع اني لسه ما اخدتش سعرات اليوم مش عارفه المفروض اعمل ايه😢😢
(6 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
tamtam0000's weight history
view complete history