Tenho 36 anos, sempre fui obesa, desde criança, já fiz todas as dietas imaginadas, tenho algumas restrições na alimentação, por isso a Low Carb (com mais algumas restrições rsrsrs) é a mais indicada. Informo que faço exames constantemente, inclusive de vitaminas, e quando necessário faço reposição de vitaminas (exemplo a vitamina D), é muito importante se conhecer e saber os limites do seu organismo. Gosto de compartilhar minhas experiências, acredito que o FatSecret é muito mais que um aplicativo, é um grupo de apoio.