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05 August 2024
* 운동: 필라, 유산소 gx
- 아침: 월욜 아침은 늘 공복
- 점심: 급 라면 땡겨서… 귀리밥은 반만…
- 간식: 옆자리 후배가 준 흑임자떡 2개, 단호박 깜빠뉴, 자두, 두유
- 저녁: 두부 샐러드
요새 열심히 쳐묵쳐묵..🫠
(3 comments)
04 August 2024
아침: 공복
점심: 미역면 콩국수
간식: 그릭모모, 자두1
저녁: 고등어 구이, 삼치 구이, 불고기, 밥은 반만
식후 베이커리 카페에서 메론크림빵 1/4, 크림치즈 데니쉬 1/4
생후 한달된 러시안 블루 야옹이.. 졸귀..🥰
(1 comment)
03 August 2024
* 운동: 요가, 유산소 40분
- 아침: 공복
- 점심: 가지두부면볶음, 식후 자두
- 간식: 약과
- 저녁: 소갈, 돼갈, 소주, 맥주 드링킹….
몇년만에 만난 친구가 준 꽃..🥰🥹 덥지만 행복한 하루였던 걸로!
(1 comment)
02 August 2024
아침: 호밀 샌드위치, 코코넛 워터
간식: 쌀과자2, 초코2, 두유그릭에 블베, 달고나 약과, 초코렛
점심: 닭슴 샐러드
저녁: 베트남 음식, 드링킹
간만에 만난 친구들… 시차 내고 온 친구도, 진주에서 휴가 내고 올라온 친구도 몇년만에 만나서 매우 반가웠다..
(2 comments)
01 August 2024
* 운동: 필라, 유산소 40분
- 아침: 어제 퇴사한 동료가 준 도넛..🥹
- 간식: 그 동료가 과거에 준 스니커즈 2개, 두유그릭에 블베, 호박엿 2개
- 점심: 닭슴샐러드
- 저녁: 닭안심 떡볶기
입터짐의 시기… 그날이 다가온다… 😬
(6 comments)
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