ssanna1 - Member

ssanna1

Joined July 2018

Posts

122

Following

Followers

Weight History

Start Weight

181.4 lb

Lost so far: 14.1 lb

Current Weight

167.3 lb
Performance: losing 0.9 lb a week

Goal Weight

154.3 lb

Still to go: 13.0 lb

ssanna1's Weight History

view ssanna1's complete history

Following

	Анчоус12
	last weighin: losing 1.0 lb a week

	Ilkaeva68
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

	Клыкова Ирина
	last weighin: losing 0.3 lb a week

	Olga-Castañeda
	last weighin: losing 1.5 lb a week

view all

ssanna1's Cookbook

cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g

Шоколадно Банановый Кекс

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

cals: 210kcal | fat: 7.96g | carbs: 4.97g | prot: 28.00g

Куриные Оладьи

Очень вкусные, сочные и нежные.

cals: 247kcal | fat: 8.93g | carbs: 31.15g | prot: 9.68g

Сливовый Пирог

Отличный завтрак или ПП -десерт.

cals: 83kcal | fat: 0.74g | carbs: 7.57g | prot: 11.17g

Протеиновые Блинчики

Отличная пп-замена классическим оладушкам.

cals: 53kcal | fat: 2.28g | carbs: 0.48g | prot: 7.14g

Паштет с Тунцом

Калорий мало, вкусно и сытно.

view complete cookbook

ssanna1's Recent Food & Exercise

	0.3 serving Cornline Зерновой Батончик с Кокосом
	2 servings Rich Апельсиновый Сок
	2 1/2 servings Жигулевское Пиво Светлое
	Weight Training (moderate)
	Exercise Machine
	Walking (brisk) - 4/mph

view diet calendar

ssanna1's Weight History

Following

ssanna1's Cookbook

Other Related Links

Members

ssanna1's Recent Food & Exercise