Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
smootylaatmaar
Journal
smootylaatmaar's Journal
smootylaatmaar's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 657
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
26 February 2024
fijn
Weigh-in:
197.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
14.3 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 0.7 lb a week
05 February 2024
Weigh-in:
199.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
16.3 lb
Diet followed reasonably well
(9 comments)
losing 1.3 lb a week
30 January 2024
Marc begint vandaag weer met het 2x per week opbouwen van werk uren. 3x per week naar de hartrevalidatie om onder begeleiding te sporten en conditie op te bouwen.
Ik vond het heerlijk dat hij thuis was, maar snap wel dat hij graag weer wat om handen wil hebben. Wat eten betreft lijk ik iets gevonden te hebben wat werkt. Hopelijk blijft dat even zo.
Veel aanwezig ben ik hier niet, maar zo nu en dan scroll ik wat over de pagina.
👋
Weigh-in:
200.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
17.4 lb
Diet followed reasonably well
(9 comments)
losing 0.2 lb a week
29 November 2023
Ik bemerk een spanning/angst om te veel te eten op een dag waardoor ik het volgende weegmoment mogelijk niet blijk te zijn afgevallen. Dat liep afgelopen week 100 kcal onder mijn BMR, tot dagen van 400+, 600+ en als dieptepunt zondag waarop ik nog 1100+ kcal over had in mijn dagtotaal. Ik vul mijn 3 hoofdmaaltijden als eerste in op een dag. Met tussendoortjes ben ik erg terughoudend omdat ik die als mijn grootste vijand zie. Tegelijkertijd heb ik ookin mijn hoofd dat als ik consequent te weinig eet, ik mogelijk ook niet ga afvallen. Grip krijgen op eten, patronen en gewoontes is verrekte lastig. Weten hoe iets beter kan zet zich niet automatisch om in betere keuzes, blijkbaar.
(28 comments)
27 November 2023
🐌🦙
Weigh-in:
202.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
19.6 lb
Diet followed reasonably well
(20 comments)
losing 0.4 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
smootylaatmaar's weight history
view complete history