So, das bin ich. Jahrgang 1965, kein Sixpack, dafür eine ordentliche Fettschicht. In der warmen Jahreszeit gehe ich gerne mal ne Stunde walken, bei der Arbeit sitze ich sehr viel rum und finde, Essen ist nicht nur Nahrungsaufnahme, sonder auch ein sozialer Aspekt. Nach dem alljährlichen Check beim Arzt häufen sich die Empfehlungen für einen gesunden Lebenswandel. Wenn Du es nicht für Dich tust, für wen dann.....