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11 August 2024
Weigh-in:
185.2 lb
lost so far:
52.9 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.5 lb a week
10 August 2024
Weigh-in:
185.4 lb
lost so far:
52.7 lb
still to go:
9.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.3 lb a week
04 August 2024
rapazzz, não tem jeito de eu sair daqui rsrsrsr
a 1 mês oscilando entre 84,600 e 85, paciência, com o tanto de preguiça que eu tenho q nem sair para caminhar eu tô querendo, já tô na vantagem de não estar engordando.
Sigo plena
Weigh-in:
186.5 lb
lost so far:
51.6 lb
still to go:
10.1 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
28 July 2024
Weigh-in:
186.5 lb
lost so far:
51.6 lb
still to go:
10.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
27 July 2024
Eu raramente tomo o café preto, em casa tô sempre pendurada em meia xícara de café com creme de leite ou com leite de coco... sinto q preciso diminuir isso... são 8, 9 xícaras por dia as vezes até mais.
Comecei ontem, toda vez q sinto vontade do bendito café tomo primeiro um copo de água... se não diminuir o bendito pelo menos vai estar bem diluído e de quebra ainda aumento o consumo de água rsrsrsrsr
Aiiiii Deus, no verão e tão mais fácil
Bueno, bora sair para caminhar, na rua não tenho vontade de porra nenhuma, bjssss
Weigh-in:
186.5 lb
lost so far:
51.6 lb
still to go:
10.1 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
losing 0.8 lb a week
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