Meu nome é Simone, tenho 33 anos... sempre oscilei bastante de peso... engordava, emagrecia...depois engordava dnv.. hoje, com a idade avançando, tenho mais dificuldade em perder peso..meu corpo sofreu com o efeito sanfona, hoje estou tentando mudar minha alimentação não só para emagrecer, mas também para ter uma vida mais saudável....minha meta é chegar aos 66kg para tentar mudar meu platô para 68kg e quero muito parar com esse efeito sanfona...não está sendo fácil, mas n~]ao vou desistir.