shivareeh - Member

shivareeh

Joined July 2017

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Weight History

Start Weight

223.8 lb

Lost so far: 2.2 lb

Current Weight

226.0 lb
Performance: losing 3.6 lb a week

Goal Weight

209.4 lb

Still to go: 16.5 lb

trop de régimes yoyo depuis 20 ans...
problèmes de santé à la clé, j'ai besoin de retrouver un minimum de vitalité.

shivareeh's Weight History

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cals: 502kcal | fat: 23.94g | carbs: 48.19g | prot: 30.98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

cals: 189kcal | fat: 10.22g | carbs: 9.82g | prot: 13.89g

Mayonnaise sans huile.

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