shimaaragab554

Joined March 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

172.0 lb

Lost so far: 27.3 lb

Current Weight

144.6 lb
Performance: losing 0.0 lb a week

Goal Weight

123.5 lb

Still to go: 21.2 lb

shimaaragab554's Weight History

	bobakhaled78
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

	1 cup frozen, leaf السبانخ المطبوخة (من المجمدة،مع عدم إضافة دهون أثناء الطبخ)
	1 cup cooked الأرز المطبوخ مسبقا
	1/2 small صدر دجاج مشوي أو مخبوز