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sfera80

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162.7 lb
Performance: losing 1.9 lb a week

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167.6 lb

Still to go: 4.9 lb

sono un amante dello sport in generale
lavoro in ufficio, sono un dottore commercialista
il tempo da dedicare allo sport è poco
la dieta è essenziale altrimenti lievito come una brioche

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sfera80's Cookbook

cals: 47kcal | fat: 0.97g | carbs: 5.14g | prot: 3.81g

Pancake Integrale di Avena

Una colazione molto semplice e veloce da preparare per una mattinata impegnativa.

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	1 espresso cup Caffè Espresso
	1 Crepe Semplice
	0.13 serving Myprotein Burro di Arachidi al Cocco
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