Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
secret_moon
Journal
secret_moon's Journal
secret_moon's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 79
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 July 2024
🌟 Первый месяц на кето позади! 🌟
Я решила попробовать кето-диету, и вот мои первые впечатления. Признаюсь, это был не самый «чистый» кето-месяц, но я старалась изо всех сил и училась на ходу. Первые недели были настоящим сюрпризом — большая часть веса ушла почти сразу! 😱 Это мотивировало меня продолжать, несмотря на все трудности.
Переход на кето оказался не таким простым, как я думала. Были моменты, когда хотелось съесть что-то не кето-дружественное, в основном на выходных и по-мелочи. Самочувствие улучшилось, и уровень энергии поднялся, что особенно радует.
Думаю, что дальше процесс будет медленнее, но я готова к этому!
Weigh-in:
165.3 lb
lost so far:
19.0 lb
still to go:
46.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.0 lb a week
31 May 2024
878 ккал
add comment
22 April 2024
add comment
22 April 2024
add comment
22 April 2024
Weigh-in:
177.5 lb
lost so far:
6.8 lb
still to go:
58.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.4 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
secret_moon's weight history
view complete history