sanyspb
Joined July 2018
Posts
113
Following
49
Followers
65
Weight History

Start Weight
147.7 lb
Lost so far: 19.8 lb

Current Weight
127.9 lb
Performance: Steady

Goal Weight
121.3 lb
Still to go: 6.6 lb
Моя история похудения началась с того момента,когда я встала на весы и увидела,что вес слона 85 кг.
Перебрав множество диет и способов для похудения,да-да именно способов,пришла к выводу,что лишь правильное питание и спорт поможет мне в этом деле.
Сидела даже на енерджи диет,который просто убирает объемы,но мало убирает вес.
Совсем скоро начинаю снова ходить в зал. Буду очень рада новым знакомствам.
Вместе веселее=)

sanyspb's Weight History


Following

Kamilla.N
last weighin: losing 0.3 lb a week Down
 
zubarevaevgeniya
last weighin: losing 0.1 lb a week Down
kseniyazot
last weighin: steady Steady
 
~PolinaTselinskaya~
last weighin: losing 1.5 lb a week Down


sanyspb's Cookbook

cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
cals: 73kcal | fat: 2.72g | carbs: 9.27g | prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
cals: 168kcal | fat: 3.40g | carbs: 14.23g | prot: 20.03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
cals: 99kcal | fat: 2.85g | carbs: 7.17g | prot: 10.23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
cals: 50kcal | fat: 1.57g | carbs: 2.59g | prot: 6.21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.