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27 November 2017
Weigh-in:
184.1 lb
lost so far:
23.1 lb
still to go:
40.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.9 lb a week
23 November 2017
Vou procurar orientação, mas se alguém puder adiantar alguma informação, estou tomando bastante água, inclusive ontem cheguei ao exagero de tomar cinco litros, e meus amigos disseram que prejudica pois sobrecarrega os rins....isso procede??? preciso me preocupar? sempre tomei pouca água e agora que aumentei a ingestão aparece essa
(8 comments)
22 November 2017
não lembrava que gostava tanto de espinafre....que delicia como ovo mexido e percebi que o intestino funciona bem demais quando como
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20 November 2017
Weigh-in:
187.0 lb
lost so far:
20.3 lb
still to go:
43.7 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.9 lb a week
14 November 2017
Surpreendida......fiz o caldo de couve flor.... só pequei na linguiça já que não achei uma mais saudável....mas ficou muitooooo....mas muitooooo bom.....perfeito caldo verde....
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