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06 August 2018
Weigh-in:
194.4 lb
lost so far:
21.3 lb
still to go:
73.2 lb
Diet followed N/A
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gaining 1.1 lb a week
22 June 2018
Weigh-in:
187.5 lb
lost so far:
28.2 lb
still to go:
66.2 lb
Diet followed 100%
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losing 3.5 lb a week
20 June 2018
Saindo da total restrição e tentando manter a perda de peso tá complicado!!! Mas mais um dia do ovo pra dar aquele empurrãozinho...
Quem aqui faz low carb, quanto tempo depois de estar fazendo essa dieta tem que mudar a quantidade de carboidratos?
Eu fiz a dieta HCG porque estava desesperada (e morrendo de medo de ter que fazer bariátrica, q era só o que o meu (ex)endócrino recomendava), e agora estou com a dieta da nutri, mas ela ainda está bem restritiva e os resultados tem sido mais lentos. Eu estou meio ansiosa, acho que empolguei demais com os resultados rápidos do protocolo HCG... Mas enfim, para vcs que fazem low carb e puderem me ajudar, agradeço muito!!
:)
Weigh-in:
188.5 lb
lost so far:
27.2 lb
still to go:
67.2 lb
Diet followed 100%
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losing 0.6 lb a week
12 June 2018
Weigh-in:
189.2 lb
lost so far:
26.6 lb
still to go:
67.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 4.6 lb a week
11 June 2018
Weigh-in:
189.8 lb
lost so far:
25.9 lb
still to go:
68.6 lb
Diet followed 100%
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gaining 1.2 lb a week
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