Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
rufish232
Journal
rufish232's Journal
rufish232's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 69
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
17 June 2024
Weigh-in:
182.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
61.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.4 lb a week
28 March 2024
Weigh-in:
198.2 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
76.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 25.5 lb a week
22 March 2024
У меня РПП и не знаю, что с этим делать... Мои попытки похудеть всегда приводят к обратному набору веса. Я худею за 2-3 месяца на 4-6 кг, а потом сдаюсь. Мол и так нормально, а на самом деле не нормально. Внутри понимаю, что это не предел. Хочу к лету 10 кг сбросить, а то и больше до осени. Как вы боролись с РПП? Что вы делайте, если вес уходит медленно или вообще не уходит. У меня бывает, что месяц вес стоит и на дефиците. Пробовала повышать калораж, разгрузочный день и тд, но толку нет. Поделитесь своими результатами и методами, буду благодарна! У меня рост 165, а вес 80 кг. 25 лет, а выгляжу, как тетька...
Weigh-in:
176.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
55.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.2 lb a week
11 February 2024
Weigh-in:
169.3 lb
lost so far:
7.1 lb
still to go:
48.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.8 lb a week
04 February 2024
Weigh-in:
171.1 lb
lost so far:
5.3 lb
still to go:
49.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.0 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
rufish232's weight history
view complete history