Meu nome é Raul, sou instrutor de karatê e entusiasta de treinos com peso corporal. Sou fã indiscutível do consumo de aveia,mel e própolis.
Encontrei esse aplicativo depois de uma procura por algum app que me ajudasse com a minha busca por ganho de peso. Busco alcançar e ultrapassar o peso que eu tinha no fim de 2019, pois no começo deste ano de 2020 passei por diversos problemas por causa de ansiedade e isso atingiu o meu apetite, me fazendo perder bastante peso.
Antes fazia academia e achava que ia chegar ao meu objetivo, mas hoje vejo que se não fizermos o controle do que comemos, não dá certo, seja pra ganhar ou perder peso. Então hoje monitoro tudo o que como através do aplicativo, não faço nenhuma dieta, mas com o aplicativo sei certinho o que estou consumindo de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. E não frequento mais academia, meus treinos são todos usando calistenia.

Tmj e que Deus abençoe a todos nós.