Я - Оливия, или просто Оля, 44 годa, мама 3 детей👩‍🦰👱‍♂️👩‍🦰
С лишним весом воюю давно, после первых родов диагностировали гипотиреоз, посадили пожизненно на гормоны, во вторую беременность начался гестационный диабет, колола до родов инсулин, после родов, к счастью, отменили, но осталась инсулинорезистентность и риск получить диабет второго типа 🤐
Несколько лет назад попробовала КЕТО, сбросила 10 кг и существенно улучшились анализы, моя эндокринолог была очень удивлена такому улучшению!❤️
Но потом был затяжной стресс и я отдалилась от системы...За это время, набрала снова кг, ухудшилось самочувствие 😣
Пробовала вернуться,но увы.
На данный момент практикую интуитивное питание. Стараюсь слушать себя, свой организм, свои потребности. Жить в гармонии с собой❣️