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06 November 2023
Volta o cão arrependido kkk
(2 comments)
06 November 2023
Perdi o freio no feriado 🥹
Weigh-in:
190.3 lb
lost so far:
14.8 lb
still to go:
24.9 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 3.9 lb a week
31 October 2023
O de sempre que funciona
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30 October 2023
Meu peso ideal é 70/75. Mas aumentei minha meta para 68, para ter uma margem de erro 😅 quando eu ver que tô na faixa dos 70kg já me policiar e não voltar a engordar Tudo.
Fazer isso me deu uma frustração de ver que aí ainda faltam 15kg kkk
(13 comments)
30 October 2023
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