Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
pinkypon
Journal
pinkypon's Journal
pinkypon's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 27
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
01 May 2024
Diyete 14 nisanda başladım ve ayın 20sinden beri aynı kilodayım üstelik haftasonu günübirlik bir geziye gittim ama kesinlikle yine de çok yemedim sadece dikkat etmedim ona rağmen ertesi gün 800gram almışım dedim ödemdir o kadar hareket de ettik bacaklarım şişmiştir şu bu dedim ama 3 gün daha geçti ve ben o ödem kilosunu da veremeden aynen devam moralim o kadar bozuk ki nerde yanlış yapıyorum bilmiyorum kalori saymıyorum ama karbonhidrat ve yağlı şeyler çok yemedim başladığımdan beri. Motivasyonumu kaybetmek üzereyim daha başlayalı iki hafta olmuş şimdiden bu durma dönemi moralimi çok bozuyor sebep ne olabilir hormonlarımda da bir sıkıntı yok doktora gittim insülin direnci vs yok tiroitlerim düzgün ama pcosum var onunla mı ilgili veya çok geç yatıp geç kalkıyorum akşama doğru onunla mı ilgili? Anlamadım cidden
(20 comments)
14 November 2022
aslında buraya 72 diye girdiğimde ödemlerle birlikte 73.5 felandım ve ödemsiz 72.5 görmüştüm en son , o yüzden motive olsun diye 72 yazmıştım şimdi onun da altına indim şükür
Weigh-in:
155.9 lb
lost so far:
51.4 lb
still to go:
12.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.5 lb a week
13 November 2022
pesto sostan esinlendiğim makarna ve mini tamagoyaki
add comment
09 November 2022
yulaftan peynirli gözleme 18 gr protein 22 gr karb 10 gr da yağ içeriyor. Bu yaptığım yulaf hamuruyla mantı makarna lazanya felan da yapılır mı acaba deneyince atarım buraya da
(2 comments)
07 November 2022
bol sebze soslu makarna ve tavuk. sosun içinde 6 tane sebze var ve tadı normal makarna soslarından daha güzel
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
pinkypon's weight history
view complete history