Bonjour, je mesure 1,69 m pour 100 kg. Je suis en obésité sévère suite à un dérèglement hormonal (+25Kg en 6 mois). J'ai subi deux opérations de la thyroïde avec un bonus de 10 kg entre les deux opérations. Normalement, plus de thyroïde, plus de problème pour perdre du poids. Et bien, voyons ça.

Mise à jour 30/05/2021 :
Le 15 mai 2021, j'ai débuté le jeûne intermittent 16/8 suite à un jeûne hydrique de 9 jours.
Premier objectif : 90 kg
Second objectif : 80 kg
Troisième objectif : 70 kg
Quatrième objectif : 65 kg
Dernier objectif :stabilisation
Je me pèse une fois par semaine et je prends mes mensurations dans la foulée.