nehbet27
Joined September 2019
Posts
483
Following
74
Followers
265
Weight History

Start Weight
159.0 lb
Lost so far: 24.7 lb

Current Weight
134.3 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight
123.5 lb
Still to go: 10.8 lb
Всем привет.
Меня зовут Натали.

Аналитик и участник команды "ПОБЕДА"
Участвовали в 6,7 и 8 Новогоднем Марафоне!

Мне 30 лет, я мама в декрете.
Люблю вкусно покушать. Для меня еда должна быть не только вкусной, полезной, но и эстетически красивой.

Мой рост - 164 см.
Мой вес всегда колебался в пределах 60-63 кг.

В 2016 году в результате сильного стресса за неделю набрала 10 кг, без жора и прочего. С 60 кг перескочила на 70 кг. Сбросить вес мне не удалось, и вскоре я еще и забеременела.

Самый большой вес 86 кг - на 9 месяце беременности.
Через месяц после родов - 70 кг. Опять.

На площадку FS я пришла осенью 2019 года.
Стартовала в сентябре 2019 с весом 72 кг.
Сбросила вес в мае 2020, и достигла цели - 52 кг за пол года.
Но в июне 2020 года я забеременела и набрала вес.
На 9 месяце весила уже меньше 72 кг.

На сегодняшний день цель - 56 кг и здоровое красивое тело.

Буду рада новым знакомствам!
Мой Instagram - @shemet_nat

nehbet27's Weight History


Following

sveta2000651
last weighin: losing 0.2 lb a week Down
 
@Pure_water
last weighin: steady Steady
Qnarik S-yan
last weighin: gaining 0.5 lb a week Up
 
berezina.u
last weighin: steady Steady


nehbet27's Cookbook

cals: 272kcal | fat: 10.74g | carbs: 24.71g | prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
cals: 73kcal | fat: 2.72g | carbs: 9.27g | prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
cals: 247kcal | fat: 8.57g | carbs: 22.23g | prot: 17.53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
cals: 345kcal | fat: 6.01g | carbs: 65.02g | prot: 11.80g
Блины из Рисовой Муки
Очень вкусные и нежные блинчики из рисовой муки.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


nehbet27's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.