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24 February 2024
Gente, é possivel um biscoito com calorias tão baixas? Encontrei no mercado, e todos os biscoitos dessa marca eram assim, menos um de amendoim (sem açucar) e outro confeitado, ambos tinham cerca de 100-130 calorias por porção de 30g
(12 comments)
24 February 2024
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17 February 2024
banana e morangos congelados batidos com leite + iogurte grego com pasta de amendoim
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17 February 2024
Weigh-in:
145.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
12.8 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.5 lb a week
15 February 2024
Jurei que não tinha progresso porque não perco peso nenhum, ai encontrei por acaso essa foto de 2 anos atrás, do mês que comecei a fazer academia...
Tô mais aliviada agora, vi que o que ganhei de peso foi pra onde eu queria kkkk
(11 comments)
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