nahfers
Joined May 2024
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Weight History

Start Weight
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb

Current Weight
147.7 lb
Performance: losing 1.1 lb a week

Goal Weight
132.3 lb
Still to go: 15.4 lb
Na luta contra a perda de peso desde a adolescência perdi 16kg entre 2020 e 2022 (antes de engravidar), engordei mais de 20kg na gestação, perdi 12kg em 8 meses e a meta é perder mais 11kg.

Seguirei a dieta fexível e farei atividade física em casa, por enquanto.

>> Meta 01 : 68kg 🔒
>> Meta 02 : 66kg 🔒
>> Meta 03 : 64kg 🔒
>> Meta 04 : 62kg 🔒

Meta final: 60kg 🔒
Prazo estipulado: 31/12/2024

nahfers's Weight History


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✏️Lilika
last weighin: losing 0.6 lb a week Down
 
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last weighin: gaining 2.2 lb a week Up
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