Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
moorphal
Journal
moorphal's Journal
moorphal's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 539
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
14 August 2024
Часовая силовая на низ завершена, осталось час интервальной отвести у девочек, и растяжку. Уу..
(26 comments)
14 August 2024
Weigh-in:
108.7 lb
lost so far:
14.8 lb
still to go:
9.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
13 August 2024
Осталось 2 дня до отпуска, там предстоит тот ещё квест держать форму на бабушкиной еде (хотя скорее всего я закуплю все свое) и найти в Братске зал, либо использовать турники и брусья.
(20 comments)
12 August 2024
СЕГОДНЯШНИЙ РАЦИОН
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
🤍Протеиновые вафли б/с + клубника + йогурт клубника яблоко питахайя б/с
🤍Филе куриное + салат + горошек + огурец + макароны с отрубями
🤍Домашний капучино на фундучном молоке + тортик б/с
🤍Творог + банан + отруби
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
Итого за день 1231 ккал, БЖУ: 109/40/113
add comment
12 August 2024
Когда-нибудь муж починит мне разбитую фронталку и на селфи перестанут плыть «загадочные блики», а пока довольствуюсь тем что есть. Ну, можно с натяжкой выдать за спецэффекты 🤪
(1 comment)
Other Related Links
Members
Members
Forums
moorphal's weight history
view complete history