1978г
150см

Кето не пошло.
БУЧ результатов не дал
ПГ - хватает терпения макс на неделю, потом начинают вмешиваться обстоятельства ))
ЕМС вообще фигня.

Пробую разгон - пока не понятно...

Трени: силовые и калистеника - очень медленный результат, наверное надо уходить на еду из пароварки ))

Вес скачет о 51 до 52, и не двигается ни в какую