Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
mishunin_evg
mishunin_evg
Joined December 2018
Posts
187
Following
6
Followers
83
Weight History
Start Weight
251.3 lb
Lost so far:
28.7 lb
Current Weight
222.7 lb
Performance:
gaining 0.4 lb a week
Goal Weight
200.6 lb
Still to go:
22.0 lb
Follow
34 года. на FS с декабря 2019.
Начальный вес 114кг. стало тяжело жить с таким грузом, пытаюсь попасть в норму ИМТ.
Диет не придерживаюсь, просто считаю калории.
Осенью хочу сдать нормы ГТО.
mishunin_evg's Weight History
view mishunin_evg's complete history
Following
petuhovaks
last weighin:
losing 0.1 lb a week
ira3006
last weighin:
losing 0.2 lb a week
Mishunina
last weighin:
losing 5.7 lb a week
icecold2007
last weighin:
losing 0.9 lb a week
view all
Other Related Links
Members
Members
Forums
mishunin_evg's Recent Food & Exercise
1 serving Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике
3 1/2 servings Ростик'c - KFC Мега Ролл
0.9 serving Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%
Abdominal (Sit Ups)
Calisthenics (heavy, e.g. pushups)
Stair Climber (Stepper)
view diet calendar