Привет всем и хорошего настроения! Мне 41год,меня зовут Светлана ,для меня жизнь прекрасна,ноя делаю ее еще лучше!Год назад я весила 67 кг ,сейчас 59,5 и это еще не достижение цели.ПП,распределение каллорий,поддержка БАДами и трени в зале, так же отказ от некоторых вредных привычек и приобретение новых и полезных! Пью воду в определенном количестве,слежу за сном,регулярно сдаю анализ крови,контроль сахара,гормонов и НВ. Готовлю "полезную еду", чувствую себя намного лучше и двигаюсь вперед! С удовольствием поделюсь советами и послушаю ваши!!!!