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17 November 2023
No se cuantas kcal aprox tiene la ensalada de frutas pero estos dias estan especiales para comer todos los dias.
Seguimos comiendo como siempre a pesar de no entrenar toda esta semana por una lesion en la espalda.
(2 comments)
02 November 2023
Weigh-in:
137.3 lb
lost so far:
75.6 lb
still to go:
0.7 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.2 lb a week
28 August 2023
Croquetas de espinaca y garbanzo
(7 comments)
26 August 2023
Segun la app 620 kcal y casi 25gr de proteina en este desayuno. Pre entreno
Buen sabado.
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16 August 2023
Apenas llego para la foto jaja esta vez le agrege un poquito de cacao amargo a los pancakes , son riquisimos..
(8 comments)
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