matheus minari

Joined April 2020

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Weight History

Start Weight

209.4 lb

Lost so far: 7.3 lb

Current Weight

216.7 lb
Performance: losing 1.3 lb a week

Goal Weight

187.4 lb

Still to go: 29.3 lb

Meu nome é Matheus, treino a muito tempo e estava a uns dois anos sem pegar firme na dieta. Agora o objetivo é abaixar o % bf e depois o aumento de massa muscular.

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matheus minari's Recent Food & Exercise

	1 :custom:1 porção, 20 g La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein
	5 g Requeijão
	1 :custom:100 g Copacol Peito de Frango Cozido Temperado
	Race
	Weight Training (Bodybuilding)
	Soccer

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