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12 February 2019
Devagar estou conseguindo controlar os macros, consegui bater a meta de proteína, meu suplemento chegou, estou tomando uma dose por dia, o resto só com alimentação 👏👏👏👏❤
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08 February 2019
Perdendo 500 g na balança por semana, musculação pesada e calorias em torno de 2000. Apaixonada nos resultados, o corpo é outro, super modelou.
Weigh-in:
179.7 lb
lost so far:
18.7 lb
still to go:
25.4 lb
Diet followed reasonably well
(36 comments)
losing 0.1 lb a week
08 February 2019
Pós treino 💪 iogurte natural + banana + amendoim + aveia ❤
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06 February 2019
Quem não gosta de strogonoff nem é gente 😂😂❤ #flexível
(9 comments)
05 February 2019
Não desista, vá em frente, sempre há alguma chance de você tropeçar em algo maravilhoso. Nunca ouvi falar em ninguém que tivesse tropeçado em algo enquanto estava sentado 💪 Antes e DURANTE pra motivar, falta muito, mas desistir não é o plano.
(1 comment)
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