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22 January 2023
Weigh-in:
233.7 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
25 May 2020
Fala galera!
Ficou com dúvida? Acessa lá meu Instagram e confere
@doctor.lucas
add comment
17 May 2020
Estão em dúvidas?
Da uma olhada nessa publicação minha...
Te garanto, vai ajudar muito!
Instagram: @doctor.lucas
(5 comments)
16 May 2020
Olá meus caros, como vão?
Apresento está evolução de 3 meses, e -10kg.
Usamos jejum intermitente e uma ingestão de até 1500kcal.
Dicas para manter sua evolução constante, me siga no Instagram @doctor.lucas
Sigam firme no trajeto!
Obrigado.
(1 comment)
15 May 2020
Alguém concorda?
Mais dicas como essa, tá lá no meu Instagram!
@doctor.lucas
(1 comment)
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