Sempre fui magrela. Porém, com a mudança de cidade e estado em 2019, minha rotina mudou completamente; quase não praticava exercícios físicos e comecei a me alimentar de forma exagerada.
Através de acompanhamento nutricional, entendi que eu estava "comendo" minhas emoções.

Resultado = de 58kg para 87kg (período de jan.2019 a Jul. 2022)

Iniciei o processo de reeducação alimentar e vou compartilhar essa trajetória por aqui =)

Metas:
85kg
83kg
81kg
79kg
77kg
75kg