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17 August 2024
Weigh-in:
141.1 lb
lost so far:
29.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
19 April 2023
Para uma formiguinha apaixonada em doce essa é a melhor refeição do meu dia com TODA certeza, pastinha de whey com paçoca, banana e torrada
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07 April 2023
queria ter ido treinar hoje mas a academia não abriu então fiz um cardio em casa mesmo na bicicleta que comprei (foto de alguns dias na academia)
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07 April 2023
3 meses depois na academia ganhei 1 kilo, estou em bulking então a minha dieta não é para perda de peso, pessoas que tbm estão comentem aqui em baixo irei seguir vocês
Weigh-in:
134.5 lb
lost so far:
35.7 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.7 lb a week
19 February 2023
-1 (comecei a academia)
Weigh-in:
130.1 lb
lost so far:
40.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.8 lb a week
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