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20 March 2018
Coucou les filles,
Je vous rassure je ne fais plus le régime Thonon, j'essaye de manger équilibré mais je n'arrive pas a augmenter mes calories .
Mes assiettes sont pleines je mange de tout du fromage féculents fruits et légumes mais ce que je mange me suffit il faut dire que je prends en homéopathie des granules qui m'aident a ne pas avoir faim donc pour le coup ca marche et le sport m'aide également !
J'ai mon premier rendez vous avec ma nutritionniste jeudi matin celle qui m'a aidé a perdre mes 40kg il y a 7 ans ont verra avec elle comment elle peut m'aider a améliorer mes repas!
Voila bizzz
(2 comments)
20 March 2018
Weigh-in:
236.6 lb
lost so far:
3.7 lb
still to go:
60.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.7 lb a week
19 March 2018
Weigh-in:
237.7 lb
lost so far:
2.6 lb
still to go:
61.3 lb
Diet followed reasonably well
(6 comments)
losing 1.5 lb a week
18 March 2018
add comment
16 March 2018
Voila un peu de marche, j'aurais pu aller chercher mon colis( pese personne ) en 20 minutes aller retour mais j'ai choisi de faire tout un détour du coup 1h32 de marche ca fait du bien!!
(7 comments)
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