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10 February 2020
10/02/20 café da manhã - 1 ovo cozido com café com creme de leite. 🥚 ☕️
(2 comments)
28 January 2020
-0,6kg Muito feliz com essa pequena diferença, pois a última semana foi muito corrida pra mim, não consegui fazer a dieta certinha! Por sorte, como trabalhei muito, me movimentei muito e consegui reduzir ao invés de aumentar!!! 🙌🤗💕👌
Weigh-in:
160.5 lb
lost so far:
18.1 lb
still to go:
17.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.7 lb a week
14 January 2020
Almoço dia 14•01•20 - Frango grelhado com molho Pedro + salada verde e legumes! 🥗 #lowcarb
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14 January 2020
-1,5g Há exatos dois meses comecei a usar esse app pra me ajudar a contar os carbos e a registrar as percas / ganhos de peso. E lá se vão quase 8kg 👏👏 Só peço a Deus força pra continuar! 🙏🙌
Weigh-in:
161.8 lb
lost so far:
16.8 lb
still to go:
18.5 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 1.7 lb a week
13 January 2020
Almoço 13•01•20 - Filezinho com salada verde! 🥗 #lowcarb
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