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26 August 2018
Almoço de domingo muito bem jacado. Obrigada senhor, pelo privilegiado escondidinho de linguiça! ♡
(1 comment)
25 August 2018
O dia estava indo bem, até eu tomar suco integral de uva e passar dos 80g de carbos. Parabéns pra minha auto sabotagem! :(
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25 August 2018
Weigh-in:
137.1 lb
lost so far:
21.6 lb
still to go:
4.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 6.9 lb a week
24 August 2018
Para saber meus carbos líquidos no app é só subtrair as fibras ou o próprio aplicativo já exclui elas na contagem dos carbos? Eu mexi nas configurações, mas aparentemente nada mudou
(3 comments)
23 August 2018
Se eu fizer um dia do lixo vou engordar/inchar de volta? Estou em dúvidas, pois cortei carbos essa semana, mas domingo tenho um almoço que estou aguardando faz tempo, pois vou comer um prato que gosto muito. O que acontece em situações assim?
(11 comments)
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