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04 September 2018
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03 September 2018
Odeio sentir minha barriga roncar, acaba que por medo disso acontecer acabo comendo mesmo sem tá com vontade. Inclusive era isso que minha família dizia sempre "come pra não desmaiar! A gente tem que comer na hora certa, mesmo sem tá com fome que é pra não dá gastrite.." Tudo isso veio como uma bomba quando tive um ataque de gastrite pela primeira vez há cerca de 4 anos. Até hj tenho pavor de minha barriga roncar, pois vem o medo da dor que a gastrite me trouxe.. Esse é meu maior problema ao fazer JI, o medo da barriga roncando..
(16 comments)
03 September 2018
Não tenho tido rendimento essa semana. Tbm estou na semana menstrual, por isso acabo retendo líquidos. Hj fiz JI de 23h, pois ontem comi demais, mas não tenho ideia se os macros estão legai..
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30 August 2018
omelete de forno: aveia e atum!
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30 August 2018
Delicinha! ♡
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