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23 October 2018
O que vcs acham dessa Coca-Cola?! Couve, kiwi, gojiberry e farinha de berinjela 🤩
(2 comments)
03 October 2018
Gurias, como vcs fazem pra ia a academia no período menstrual? Eu sempre acabo faltando, mas gostaria de ir, por isso comprei o.b. Mas tenho medo de colocar errado e acabar me incomodando 🤦🏻♀️
(17 comments)
28 September 2018
Duas coisas aconteceram essa semana, a primeira é que estava me sentindo muito fraca no treino, então ontem comi arroz e feijão e tive forças, acho que estava precisando de um pouco mais de carbos na dieta. Bom, a segunda coisa é lembrar de continuar não fazendo bolos, pois ontem cedi ao pedido do marido e comi metade da forma! 😭
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25 September 2018
Hj o almoço mudou de horário, vou comer as panquecas de aveia no lugar e, então mais tarde comer mais proteínas!
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24 September 2018
Pessoas com hipotireoidismo, como é a dieta de vcs? Sentem alguma dificuldade em relação à alimentação, como alimentos que são desaconselhados, peso, complicações do tratamento, etc? Gostaria muito de saber um pouco mais sobre esse assunto
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