26 ans, 1,70 m. J'ai commencé mon régime début 2018 quand j'ai appris que j'étais en obésité morbide. Je ne compte pas mes macros, mais je fais attention d'avoir au moins 30g de fibres (personnellement je vois une vraie différence au niveau de la perte de poids). En 2020 et 2021 j'ai très peu perdu (conséquence de la baisse d'activité et j'ai tendance à plus grignoter quand je travaille à la maison) mais je suis déjà contente de ne pas avoir repris de poids.
Je suis une alimentation végétalienne depuis décembre 2018 et je suis également une grande fan de cuisine japonaise. Je me concentre sur les fruits et légumes pour avoir un volume important mais faible en calories.