Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
liliya_lchf-ketocakes
Journal
liliya_lchf-ketocakes's Journal
liliya_lchf-ketocakes's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 1190
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
10 September 2024
1. Куриное филе и цветная капуста в кетопанировке, цукини-гриль, маринованный 🥒
2. Запеченый костный жирок с кето-хлебом
3. Салат 🥗 (тунец, 🥬🥒🥚,самодельный майонез немного)
add comment
10 September 2024
Weigh-in:
144.0 lb
lost so far:
10.4 lb
still to go:
7.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
09 September 2024
1. Цукини с грибами и яйцами, куриное филе в кетопанировке,🥒, инжир и 🍑
2. Низкоуглеводные печеньки🍪 из всего что было в остатках(миндальная шок.паста б/с, кетокарамель, желток, бамбуковая клетчатка, миндальная мука, разрыхлитель). Буду по одной есть печеньки😋
3.Кабачковые оладьи и йогурт 5%(буду потихоньку добавлять кисломолочку)
(5 comments)
07 September 2024
АИП еда ✅
Завтрак филейное куре в кетопанировке, батат 🍠, джусай с мясом от Казы и 🥚, малосольный 🥒
Кокосово-банановый Шейк
Ужин тушёные куриные сердечки, свекольный салат(свекла запеченая,домашний майонез,чеснок,соль)
add comment
06 September 2024
АИП✅ еда 1520ккал
🥰😋👌
1й прием 🥚🥚 с грибами, цукини гриль, Казы, малосольные 🥒, за кадром 🥝
Кофе с кокосовыми молоком
2й прием пюре из цв.капусты, запеченое мясо говядины(реберная часть с жирком) и чашка 🥗 (айсберг,🥒,самодельный майонез,ябл.уксус)
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
liliya_lchf-ketocakes's weight history
view complete history