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29 July 2023
Weigh-in:
195.3 lb
lost so far:
40.3 lb
still to go:
66.4 lb
Diet followed reasonably well
(5 comments)
losing 5.7 lb a week
28 July 2023
rouleau de printemps à ma façon avec poulet courgette tomate et tagliatelles de konjac avec sauce fromage blanc et miel
(1 comment)
22 July 2023
Weigh-in:
201.1 lb
lost so far:
34.6 lb
still to go:
72.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.2 lb a week
21 July 2023
tagliatelle de konjac à la créme et pavé de truite 370 cal.
add comment
20 July 2023
Bonjour à toutes et tous.Avez vous des conseils pour l'intégration du sport? Je souhaite y aller en douceur .Cela fait très longtemps que je n'en ai pas fait. Mon rééquilibrage alimentaire se passe plutôt bien et j'aimerais maintenant amener le sport à faire parti de ma vie. Ce n'est pas chose facile. Merci à vous pour tous les conseils que vous me donnerez.
(3 comments)
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