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09 August 2024
Tagesfazit
👍🏻gesund, Nachtisch für morgiges Nachbarfest gelungen, to do Liste wird kürzer
👎🏻saumüde, überfordert, wenig Bewegung
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09 August 2024
(10 comments)
08 August 2024
Tagesfazit
👍🏻gesund, Lob auf Arbeit bekommen
👎🏻völliges Überforderungsgefühl, Füße tun mir weh
wollte eigentlich nach der Arbeit schwimmen gehen-dann kam das schlechte Gewissen wegen to do Liste-also dachte ich mir wenigstens etwas gutes für mich tun & an einem See laufen & ein bisschen lesen. Nach 30 Minuten wurd ich nervös & bin gefahren. Musste noch einkaufen für ein Fest am Samstag. Okay, dauert ja nicht lange - danach was erledigen für den Seelenfrieden! Haaaahaaahaaaa!!! In 3 ver***** Geschäfte musste ich um alles beisammen zu haben 😡
Vorbei an den Lebkuchen (😳) von Geschäft zu Geschäft grantiger. Dann zu Hause (mittlerweile 19.30), ach hast ja noch gar nix gegessen 🤨
Schnell Bohnen Salat gemacht, gegessen. Joop dann eigentlich bereit für Feierabend 😨 aber nööööö… Madame muss ja noch Fenster putzen bis abends 21.30 🥳 sehr entspannter Tag 🤮
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07 August 2024
Tagesfazit
👍🏻 gesund, wahnsinnig durstig gewesen - viiiiieeeel Wasser getrunken, Geburtstagspost & Geschenke bis Ende August erledigt (nur noch abschicken alles), vernünftig gegessen
👎🏻 etwas überfordert auf der Arbeit, keine Zeit für Entspannung / Sport - irgendwas 🙄 (aaaaaaber to do Liste wird kürzer 🥳) , Zeit verschenkt bei der Suche nach was bestimmten im lokalen Einzelhandel, dann halt wieder Internet ☹️ / ich versuch‘s auch immer wieder & ärger mich dann (nix gelernt in meinen 38 Lebensjahren)
(4 comments)
07 August 2024
Seit 10 Tagen das gleiche Gewicht… hoffe auf baldige Änderung. Diese Woche unwahrscheinlich dank 🍓 Woche
Weigh-in:
187.4 lb
lost so far:
5.3 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
steady weight
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