lfilipets - Member

lfilipets

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Weight History

Start Weight

400.1 lb

Lost so far: 96.1 lb

Current Weight

304.0 lb
Performance: gaining 1.7 lb a week

Goal Weight

220.5 lb

Still to go: 83.6 lb

Não há muito a dizer...
Cada um de nós somos aquilo que escolhemos ser...
Procurem ser a melhor versão de vocês mesmos...

lfilipets's Weight History

	Rakelisy
	last weighin: gaining 0.4 lb a week

	juliana.96
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

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cals: 99kcal | fat: 7.50g | carbs: 5.34g | prot: 4.95g

Bem fácil e agradável.

view complete cookbook

	5 servings Lidl Tostas Integrais de Centeio
	75 g Queijo Parmesão Rijo
	2 1/2 servings Delta Café
	Calisthenics (heavy, e.g. pushups)
	Hiking
	Spinning